31 Aralık 2015

Gazali ve Cezuli'den Seçmeler / Recep Makineci












Bildiğinle amel etmiyorsan
Bilmediğini niçin öğreniyorsun. (s:10)

Şeytanın, kaleye benzettiğimiz kalbe girmek için kullanacağı yollar ve sızma yerleri kulun bir takım sıfatlarıdır. Bazıları şunlardır:

Canım Aliye, Ruhum Filiz / Sabahattin Ali


28 / Şubat /1935

Herkeslerden Sevgili Aliye, 

"Dünyadaki bütün felaketlerin, uygunsuzlukların, bayağılıkların sebebi işte bu her şeyden evvel kendini düşünmek illetidir. İlk bakışta insana bir kurnazlık ve akıllılık gibi görünen bu hâl hakikatte aptallıktır.

Bedenin Sağlık Hafızası / Dr. Mustafa Yaşar




















Günümüzün gelişen teknolojik imkanları, hastalıkların teşhisinde önemli adımlar atmış ve hastalara daha emniyetli ve konforlu yöntemler sunmuştur. Buna karşın, tedavi boyutundaki sonuçlar tanı boyutunda olduğu gibi yüz güldürücü değildir. Çünkü karşımızda ‘ömür boyu ilaç’ kullandırıldığı halde tam ve gerçek bir şifaya kavuşamayan bir hastalar yığını vardır.

30 Aralık 2015

Şifalar Kitabı /Prof.Dr. Mustafa Karataş




















Abdest almak insanın tembellikten kurtulmasına, kalbini nifak, riya, yalan, kin ve haset gibi batınî hastalıklardan temizlemesine yardımcı olur. Abdest üstüne abdest nur üstüne nurdur. Namaz haricinde de abdestli bulunmak ayrıca ibadet sayılmıştır. (s:28)

23 Aralık 2015

Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık / Prof.Dr. Canan Karatay




Bütün tercüme diyetler, hangi ülkede hazırlanmışsa doğal olarak o ülkenin halkı için düzenlenmiştir. O ülkede yaşayan insanların imkan ve alışkanlıklarına yönelik yöresel bilgiler ışığında ortaya çıkmıştır. Önemli olan, yiyeceklerimizi kendi mutfağımızda, yerel pazarlarımızda kolaylıkla erişebilinen ürünlerimizle hazırlayabilmemizdir.(s:21)

22 Aralık 2015

Alkali Diyet / Dr.Ayşegül Çoruhlu




Yıllar önce Almanya'da  iç hastalıkları ihtisasımı yaparken, şefim Dr.West, özellikle osteoporozu olan hanımlara asit ağırlıklı beslenmeden korunacak şekilde beslenme ve yaşam tarzını öğretmemizi isterdi ve 'Unutmayın, zaten kemikler kalsiyum kaybediyor, bir de vücut asit beslenmeyi dengelemek için kemiklerden kalsiyum çalmasın' derdi. (s:7) 
(Dr.Hasan İnsel)

14 Aralık 2015

Hasta Değil Susuzsunuz / Dr.F.Batmanghelidj





























Birçok hekim dehidrasyonun belirtileriyle sıvının vücuttaki önemini bilmediği için genellikle yanlış tanı koyar; dehidrasyonun bir hastalık belirtisi olduğunu sanır ve susuzluğu, su yerine ilaçla tedavi etmeye çalışırlar. Bunun sonucunda ilaç şirketleri zengin olur, hastalar tedavi edilemez ve hekimler sıklıkla tekrarlanan hastalıkların karşısında çaresiz kalırlar.(s:27)

08 Aralık 2015

Kazanmak İçin Varım! / Novak Djokovic

















Diyelim ki iki hafta boyunca glutensiz beslenmeyi deneyeceksiniz. Ne bekleyebilirsiniz? Buğdayın diyetinizde ne kadar büyük bir rol oynadığına bağlı olarak -ve unutmayın ki ortalama bir insan, kalorilerinin yüzde yirmisini buğdaydan alır- bazı vazgeçme belirtileri yaşayabilirsiniz. İki hafta idare etmeniz gerekecek: Öğünlerinizi birkaç gün öncesinden planlayın. Böylelikle açlık krizine yakalanıp ümitsizlikle bir sandviç yemezsiniz.

04 Aralık 2015

Buğday Göbeği / Dr.William Davis
























BUĞDAYDAN ARINMIŞ BİR DENEYDEN ALDIĞIM DERSLER

Tam tahıllı ekmek (glisemik indeksi 72); kan şekerini en az şeker ya da sakkaroz (glisemik indeksi 59) kadar hatta daha da fazla artırır (Glukoz kan şekerinizi 100'e yükseltir, dolayısıyla glisemik indeksi de 100 olur. Belli bir gıdanın glukoza bağlı olarak kan şekerini artırması, o gıdanın glisemik endeksine bağlıdır.) Bu yüzden, aşırı kilolu ve diyabet olasılığı mevcut hastalarımın kan şekerlerini etkin bir biçimde düşürmelerine yardımcı olmak için, sonuca en çabuk ve etkin biçimde ulaşmak amacıyla, kan şekerini en fazla yükselten gıdalardan uzak durmalarını sağlamak gerekiyordu; yani şekerden değil buğdaydan.

24 Kasım 2015

Taş Devri Diyeti / Prof.Dr. Ahmet Aydın





Süt şekeri olarak da bilinen laktozun parçalanmasından sorumlu bir enzim olan laktaz, pastörizasyon sırasında tamamen yok oluyor. Süt sanayicileri ise bağırsaktaki laktaz ile bunun sindirilebileceğini sanıyor. Beyaz bir Amerikalı(gringo) için bu doğru ama Türkiye gibi laktoz erişkin tipi entoleransının yüzde 70 gibi yüksek oranlarda olduğu topluluklarda (Asya, Afrika milletleri ve Amerika yerlileri) 2 yaşından sonra süt içilmesi karın ağrısı ve gaz yapıyor. Halbuki bu insanlar yoğurt yerken rahatsız olmuyorlar. Bunun nedeni yoğurt mayalanırken faydalı mikropların laktazı tekrar üretmeleri. Bazı süt firmalarının laktazlı süt satmalarının da nedeni budur. Ne güzel iş; önce tahrip et, sonra ilave et! (s:49)

10 Kasım 2015

Tahıl Beyin / Dr. David Perlmutter
















Bizim bugün buğday dediğimiz tahıl ile atalarımızın nadiren tükettiği yabani buğday arasında pek benzerlik bulunmamaktadır. Günümüzdeki melezleştirme ve genetik modifikasyon teknolojilerinin de katkısıyla, ortalama bir Amerikalının yılda 60 kilo tükettiği buğdayın, atalarımızın avcılık ve toplayıcılık döneminde tükettikleri tahılla neredeyse hiçbir genetik, yapısal ya da kimyasal benzerliği bulunmamaktadır. (s: 16)

26 Ekim 2015

Elif Şafak / Ustam ve Ben



'Derdi ki, kimseye hoyratlık etme ve kimsenin kalbini kırmasına izin verme. Ne incitenlerden ol, ne incinenlerden.' (s:78)


Cihan zamanla Sinan'ın da kendince itikatları olduğunu farketti... Yeni bir inşaata başlamadan evvel üç gün oruç tutardı. Bitirirken, bina ne kadar görkemli olursa olsun geride muhakkak bir kusur bırakırdı - ya ters döşenmiş bir çini, ya başaşağı bir taş veya kenarı kırık bir mermer. Hata orada, avamın algısından uzak ama bilen gözlere ayan dururdu. Zira mükemmellik Allah'a mahsustu. (s:158)

21 Ekim 2015

Bitkisel Kürlerle İlaçsız Tedavi / Dr.Ümit Aktaş



Kimyasal Tıp, 2. Dünya Savaşı'nda büyük paralar kazanan kimyasal silah üreticileri tarafından savaş sonrasında kurulmuştur. Bugün kullanılan kimyasal ilaçların % 90'ından fazlası bu dönemden sonra ortaya çıkmıştır. Halen kullanımda olan en eski ilaç Aspirin'dir; o da 1897yılında bulunmuştur, yani sadece 118 yıllık tarihi vardır. Aspirin'i icat eden Bayer firmasının kimyageri Dr.Felix Hoffmann, 11 gün sonra Aspirin'i sentezlediği metodu kullanarak yeni bir 'ilaç' icat etti: Eroin! Ağrı kesici olarak piyasaya sunulan eroin, 1930'lu yıllara kadar 'bağımlılık yapmayan ağrı kesici' olarak eczanelerde satıldı. (s:8)

16 Ekim 2015

Dostluk Üzerine / Fethi Gemuhluoğlu


'Cebinizde kalan son parayla simit alıp da karnınızı doyurmayın, gidin onunla bir film yahut bir tiyatro seyredin!' (s:12)

OĞLUNA MEKTUPLAR
Oğlum, fikir arkadaşım ve derviş kardeşim Ali Bey'e,
Senden mektup alamadım. Sağ olman benim için mutluluktur. İyi işler, İslami-insani düşünceler peşinde olduğuna inanıyorum. Sen kötü, çirkin ve ayıp olanı seçmeyecek kadar güçlü ve imanlısın... Şevk içinde, düşünerek hilkati, insanı tefekkür ederek mutlulukla yaşayasın.
Sıhhatini gözet. Sonra insanı aksatıyor. Dünya nimetleri bizleri üzmemelidir. Yalın, yalnız; kendinle dost olmaya çalış. Sana yapılan her dostluğu ödemeye çalış. Hiç değilse manen öde. Dua et insanlara. Gözü yaşlı dua et. Hal-i niyazda ol.(s:63)

28 Eylül 2015

Yer Altından Notlar /Dostoyevski



Yoksa dünyaya gelişimin tek nedeni, varlığımın bir yalan olduğu sonucuna varmak için mi? (s: 40)

07 Ağustos 2015

Bırak Dağınık Kalsın / Seda Şener



Yol şifadır...
Yola çıkma imkanı olup da evinde oturanlar çabuk çıkın evinizden!
Siz, hep 'Gitmek'li cümleler kuranlar!
Gidin! Bir dakika daha durmayın.
İşler yolunda gitmezse dönersiniz.
Yine de gidin! (s:39)

06 Ağustos 2015

Başka Topraklarda Rüzgar Sert Eser / Honggyu Son



"Ayakkabının arkasına böyle basarsan çok dayanmaz."
"Öleceğim nasıl olsa."
"Şu kitaba bir baksana, güzel değil mi?"
"Öleceğim nasıl olsa."
"Birazdan, yemekten sonra görüşelim."
"Öleceğim nasıl olsa."
"Lanet olasıca, öleceksen de yapacaklarını yap da öyle öl." (s: 95)

31 Temmuz 2015

İmaj ve Takva / Fatma Barbarosoğlu




Baudrillard 'modern dünyada fakirler dışında herkesin diyette' olduğuna dikkat çeker. Fakat modern dünyanın diyetinin amacı ruhun ebedi huzuru yakalamasına vesile olacağı inancından değil, bedeni ebedi kılmak anlayışından kaynaklanmaktadır. Modern dünyanın diyet listeleri, bilimin ölüme çare bulacağı güne kadar beden makinesini dinç ve taze tutma rüyasını vaad etmektedir. (S:14-15)

01 Haziran 2015

Güzel Susma Sanatı / Bülent Akyürek



'Güzel ve Etkili Konuşma' kursları kadar 'Güzel ve Etkili Susma' kursları açılsaydı keşke... İslam ve Doğu kültüründe kibriyle susmayan her adamda hikmet arayışı vardır. Onlar bildikleri halde susarken, cahiller bilmediklerini konuşuyorlar durup dinlenmeden.

26 Mayıs 2015

Küçük Şeyler / Üstün Dökmen



Galiba, akıp giden zamandan elimizde kalan bir avuç şeye enstantane diyoruz. Sizin evinize bugüne kadar Ara Güler hiç gelmedi; bundan sonra da gelmeyecek. Bu demektir ki, evinizdeki, yakalanması mümkün binlerce enstantane ziyan oldu ve ziyan olacak. Ama üzülmeyin, evinizdeki enstantaneleri siz yakalayabilirsiniz. (s:32)

12 Mayıs 2015

Gün Akşamsızdır / Fatma Barbarosoğlu



Herkes kendi babasının en sevgili baba olduğunu ispat etmeye çalışır. Öteki çocuklar yeni sevgi ispatlarını ortaya koydukça içini bir ürperti kaplar. Başkalarının babası çocuklarını daha çok mu seviyordur acaba? O reklam gelir aklına. Kahrolası reklam. 'Evinizi seviyorsunuz, arabanızı seviyorsunuz... Beni sevmiyor musunuz?'
İnanmak üzeredir onu sevmediklerine. Arka koltuğa gazoz döktü diye ne çok bağırmıştı babası. Ama olsun, arkadaşlarına bunu anlatmazsa eğer, babasının arabasını kendisinden çok sevdiğini nerden bilecekler. (s:18)

17 Nisan 2015

Mutlu Yaşamın Şifreleri / Ayşe Aslı Tufan



Allah (cc) istemezse hiçbir hekim, hiçbir ilaç derde şifa olamaz. Ne kadar servetiniz ve çevreniz olursa olsun şifa da önce Yüce Allah'tan istenmelidir. (s.27)

Kainatın sahibi, bizleri gaflet uykusundan uyandırmak için bazı musibetler verir. Allah-u Teala, kendisine sığınmamızı, el açıp yalvarmamızı ister. Bazen de isteklerimizi geciktirir ki, dünyaya dalıp kendisinden uzaklaşmayalım. (s:28)

09 Nisan 2015

Nefsin Terbiyesi / Muhâsibî



Bir adam 'Kurtuluş nedir?' diye sorduğunda, Peygamber (s.a.v) şöyle cevap vermişti: 'Dilini tut, evin için çalış, hatanda ısrar etme.' (s:16)

... İnsanların sana karşı en müsamahakar olanı, bir sürçme anında senin hatan için mazeret ve bahane arayandır. Mazeret için bir durum bulamazsa bu durum onu üzer ve bu durumda hatanı gizler. Senin iyiliğinde sevinir. Sevinmezse bile üzülmez. (s: 50)

08 Nisan 2015

Bir Psikiyatristin Gizli Defteri / Gary Small




... Alzheimer'dan korkması da şaşırtıcı değildi. Kontrolü yitirmenin uç noktası Alzheimer'dı sonuçta ve onu alt etmenin yolu yoktu. Hastalığı erken tespit etmeye, yavaşlatmaya hatta muhtemelen ilaçlar ve yaşam tarzı ayarlamalarıyla bertaraf etmeye çalışabilirdik ama Alzheimer'a yakalanırsa nihayetinde hastalık zihnini kalıcı olarak ele geçirecekti. (s: 208)

28 Mart 2015

İspanya (Madrid Endülüs) Gezi Notları

IMG_1915
Madrid'de sokak ressamı abla 5 dakikada kızların resmini çizdi.

Ah Endülüs / İhsan Süreyya Sırma

IMG_2458

"Endülüs" sözcüğünü, ilk defa lise çağlarında, edebiyat dersinde duymuştum. Yani "Endülüs Müslümanlarının Dramı"nı, Türkiye'deki Müslümanlara anlatan bir tarih sahifesinde değil, aşüfte bir İspanyol dansözünü seyrederken coşkuya kapılıp kendinden geçen Yahya Kemal'in, 'Endülüs'te Raks' adlı şiirinde... Oysaki Yahya Kemal, yıllarca İspanya'da Türkiye'yi temsilen elçilik yapmıştı. Orada geçirdiği senelerde hiç mi Müslümanların Endülüs'te çektiklerini hatırlamadı? (s:9)

Endülüs Düşlerin Son Sığınağı / Mesut Doğan



Elhamra Sarayı

Generalife Sarayı'nın sonuna doğru yaklaşırken, bir an duraksayıp bütünü görmeye çalışıyorum ve sarayların etrafını saran su kanalları, olağanüstü yeşillikte ve güzellikte bahçeler, bahçe süslemelerini gölgede bırakan hat işçiliği ve nakışlar, ayetler, şiirler ve güzel sözlerle kurulmuş büyülü bir alemde, en küçük ihtimallerin bile ince hesaplarla sanata dönüştürüldüğü, tek başına ele alındığında anlamsız gibi duran, aşırılık sergileyen, lükse kaçan her şeyin, bu bütünün büyüsünde eriyerek adeta burada anlam kazanıp güzelleşerek, işe yarayarak, sonsuz bir amaca hizmet etmenin haklı gururu içinde Elhamra'nın eşsiz tasarımını oluşturduğunu görüyorum. (s:29)

16 Mart 2015

Kuyucaklı Yusuf / Sabahattin Ali



'Yusuf, sen neden okumak istemiyorsun?'
'Okumak öğrendim ya! Daha ne okuyayım!'
'Canım, bu kadar yetmez. Bu dünyada birçok şeyleri bilmek lazım!'
'Sırası düştükçe bilenlerden öğrenirim!'
'Hocadan öğrenmek daha iyi değil mi be oğlum!'

10 Mart 2015

Hastalık Hastası / Moliere



...Savunduğu şeyi sonuna kadar yılmadan ispata çalışır, kanıtlamak için yapmayacağı şey yoktur. Tartışmalarda bir Türk gibi güçlüdür, fikrinden asla vazgeçmez, mantığın en son sınırına kadar akıl yürütmeye devam eder. (S.50)

04 Mart 2015

Pastoral Senfoni / Andre Gide



Ne Yazık! Bazı ruhlar mutluluğa karşı çıkar, onların mutlu olma yetenekleri yoktur, mutluluğu yaşamayı beceremezler... Zavallı Amelie'mi düşünüyorum da... Onun mutlu olması için bıkıp usanmadan uğraşırım hep, mutluluğa doğru itmeye çalışırım onu, zorlayıp dururum.

03 Mart 2015

Dokuzuncu Hariciye Koğuşu / Peyami Safa



Felâketimizi başka biriyle taksim etmek saadettir, fakat annelerle değil, annelerle değil. Annelere anlatılan kederler taksim değil, zarbedilmiş olur. Çocuklarının felâketini iki kat şiddetle hisseden anneler, bu ıstıraplarını çocuklarına fazlasiyle iade ederler; böylece keder anadan çocuğa ve çocuktan anaya her intikal edişinde büyüdükçe büyür. (s:12)

02 Mart 2015

Masal Treni Çuf Çuf / Müjgan Şeyhi



Kuzucuklarıma ait etikette en son kaydımın tam 2 sene önce yani 1/Mart/2013 yılında olduğunu fark ettim. Tam 2 sene olmuş kızlarla ilgili kitap paylaşmayalı.

01 Mart 2015

Menekşeli Mektup / Mustafa Kutlu



HACCA GİDEBİLMEK

Mekke'ye yakın Mikad mahallinde ihramı giyindik, mescitte namazı kıldık. Temettu haccına niyet etmiştik. İhramlı halimiz bir tuhaf. İnsan gerçekten dünya yükünü sırtından atıyor. Birbirimize sarıldık, biraz ağlaştık.Cenab-ı Hak inşallah haccı bize nasip eder, haccımızı kabul eder diye dua ettik. Bundan ötesinde "Lebbeyk" nidası ağzımızdan düşmedi.

26 Şubat 2015

Kürk Mantolu Madonna/ Sabahattin Ali



Dünyanın en basit, en zavallı, hatta en ahmak adamı bile, insanı hayretten hayrete düşürecek ne müthiş ve karışık bir ruha maliktir!.. Niçin bunu anlamaktan bu kadar kaçıyor ve insan dedikleri mahluku anlaşılması ve hakkında hüküm verilmesi en kolay şeylerden biri zannediyoruz?

25 Şubat 2015

Kur'an ile Var Olmak / Cemâlnur Sargut



...Allah demeyen insan ölüdür. Dolu dolu Allah derken, yaratıcısını, hakîkati, varlığı, O'ndan başka bir varlık olmadığını idrak eden kişi diridir. Güneş orada tecellî eder. Dolayısıyla Kur'ân dirilik getirir. Senin dirilmeni sağlar. Senin hikmetle, Allah'la irtibat kurmanı sağlar. Onun için Kur'ân çok önemli. Ama yaşayan Kur'ân'ı görmezsen Kur'ân'ı anlayamazsın. Onun için Peygamber de çok önemli. Kur'ân ve Peygamber; ikisi bir arada önemli. (s:93)

23 Şubat 2015

İnsan Yetiştiren Ağaçlar / Mustafa Üftadeoğlu




TAŞLAŞMIŞ ŞEYTAN başlıklı yazıdan:

...İçindeki bu kadar kötülüklerin üfleyicisi ebedi düşmanının işiydi. Bu düşmanı kovmalıydı ama nasıl? Bu düşman, atası Adem'i de kandırmamış mıydı? Ayıp yerlerini soyarak cennetten çıkarmamış mıydı? Kendi de Adem'in torunu olmakla aynı tehlikeyle karşı karşıyaydı. Onun nereden ve ne zaman yaklaşacağı belli olmazdı. Çünkü o karşılaşma anından itibaren ona düşmandı.

06 Şubat 2015

Her Anne Bir Melektir / Sinan Yağmur



…Cenab-ı Hakk'ın bizlere olan emri, onlara 'Öf bile demekten kaçınmak' şeklindedir:
'Rabbin, sadece kendisine kulluk etmenizi, ana-babanıza da iyi davranmanızı kesin bir şekilde emretti.Onlardan biri veya her ikisi senin yanında yaşlanırsa, kendilerine öf bile deme; onları azarlama. İkisine de güzel söz söyle. Onları esirgeyerek üzerine tevazu kanadını ger ve 'Rabbim, küçüklüğümde onlar beni, nasıl yetiştirmişlerse sen de onlara merhamet et!'diye dua et.(İsra, 17/23-24)
(S:57)

15 Ocak 2015

Tasavvuf Bahçeleri / Necip Fazıl Kısakürek



...Heyetinde zıt hakikatleri birleştiren insan, tasavvuf yoluna girip de, ruhun hakikatine uygun zikirle meşgul olunca, "kim birşeyi severse, onu çokça anar" ve "kim birşeyi çok anarsa, onu daha çok sever" ölçüsüne göre, Allah lafzı ve Tevhid kelimesinin altı latifesi üzerinde, hayal yoluyla gidip gelişinden, İlahi aşk ve muhabbet hissine yükselir. Bu aşk ve muhabbeti artıran İlahi zikir, Allah'ın emrinden olup insana nefhedilmiş bulunan ruha da kuvvet verir ki, böylece ruh, teşekkülüne aldığı beşeri alışkanlıkları terketmek suretiyle, unsurların, yani kesafetin gereği olan katılık ve şiddet, zayıf düşer; böylece de ulvi hakikat galip ve süfli hakikat büsbütün mağlup olur. (s:20)

10 Ocak 2015

Bin Dokuz Yüz Seksen Dört / George Orwell



...Baskı ve dizgi ustalarının çalıştıkları dev basımevleri, fotoğrafları değiştirip çarpıtmak için tam donanımlı stüdyolar vardı. Tele-programlar bölümünde, mühendisler, yapımcılar, özellikle ses taklidindeki ustalıkları nedeniyle seçilmiş oyuncular görev yapmaktaydı.Ve bir yerlerde, tüm bu çalışmaların eşgüdümlü bir biçimde yürütülmesini sağlayan, geçmişin hangi bölümünün korunacağını, hangi bölümünün çarpıtılacağını, hangi bölümünün tümden silinip ortadan kaldırılacağını belirleyen politikaları saptayan kimliği belirsiz beyinler vardı. (s:67)